为了帮助大家做好情绪管理，建立愉快的心情，上周四晚7点，学生处心理咨询中心引导员黄勇在团体辅导室（6386）开展了以“情绪管理”为主题的团体辅导。
活动开始，成员们通过开展“破冰”游戏建立了一个轻松的环境，之后的“讲故事”环节把大家引入主题，一个简单好玩的“镜子”游戏烘托出快乐心情的重要，从“发现快乐”，“快乐大本营”和“快乐宣言”让成员明白生活中充满着快乐，寻找让自己迅速快乐的法宝以及让大家学着自己控制自己的情绪。最后在“我是汪洋中的一条小船”的游戏中结束。
本次活动，大家都积极参与，气氛轻松愉快，快乐其实很简单，只要你用心活着，用心去感受，很多时候都是我们的开心时刻。
图文：心协网络部/编辑部
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