今天9月26
是世界避孕日
今年，世界避孕日的主题是：
“知性智行 爱要有一套”。
9月26日，省卫生计生委、成都市卫计委、郫县卫计局在成都工业学院联合开展了以“知性智行——爱要有一套”为主题的宣传活动。省卫生计生委副巡视员刘捷、市卫计委副主任贾勇出席活动并讲话，成都工业学院副校长郑予捷为活动致辞。共400多名医务人员、青少年学生、企业员工、社区群众参加活动。
刘捷副巡视员指出，青年人群的生殖健康作为人类生殖健康的一部分，在促进家庭和社会健康方面起着不容忽视的作用。青年人群的生殖健康不仅关系到个人的切身利益，更影响着民族的兴旺和国家的强盛，具有重要意义。
贾勇副主任指出，安全避孕是生殖健康的核心内容，关注青年生殖健康，提高避孕意识及自我保健能力，减少非意愿妊娠，需要全社会共同努力。我市一直关注青少年的健康成长，致力于促进青少年生殖健康水平的提高，积极探索、创新服务模式，并通过多种形式的宣传，积极推进生殖健康知识的普及，提高育龄人群主动避孕和负责任的意识，为他们的健康成长营造安全、友好、支持的社会环境。
活动现场，青年们以倡议、奔跑的形式释放他们的热情，展示青春风采，呼吁青年同胞们共同关注生殖健康，为自己和家庭的未来幸福负责，追求美好生活。来自四川大学华西第二医院、四川省妇幼保健院、郫县妇幼保健院的专家们为群众进行现场咨询，省药具管理中心、市药管站的工作人员为群众免费发放避孕药具以及宣传资料等，进一步普及了生殖健康知识。
避孕这件“私密小事”，
别说你不在乎
为什么要避孕？
据世界卫生组织(WHO)最近较为保守的估测，每年全世界大约有2500万到5500万次人流。人流数量居高不下，说明人们没能有效地避孕。这可能与三个因素有关：第一，很多女性并不了解避孕手段，或以为人流就是一种成功、有效的避孕方法；第二，很多人对正规的避孕方法存在偏见，认为这些对健康有害，比如很多女性因害怕吃避孕药会长胖而不愿意服药；第三，有些人对避孕方法有所了解，但偏偏选择了错误、不可靠的作为常规避孕手段，比如体外排精、安全期避孕等。
专家指出，“寻找适合自己的避孕方式，就像逛超市、挑衣服一样，总有一款适合你。因此建议广大女性要提高避孕意识，在医生指导下科学采用一种避孕方法。
古今中外避孕手段
避孕方法由来已久，古埃及和古罗马的绘画上，就能看到类似如今避孕套的物品，这些物品最初的目的不是为了避孕，而是预防疾病。
据文献记载，公元前2000多年的古代埃及人已开始使用由纸莎草制成的避孕物品，中国古代也有用鱼鳔来避孕的方法。
避孕方法要讲“个性化”
妇女保健科专家介绍，目前使用的避孕方法很多，要根据个人的情况，特别是女方的健康情况和所处不同时期的特点，正确选择适合自己切实可行而有效的避孕方法。
新婚期
如果五年之内不想生孩子，建议可以选择宫内节育器。如果只是较短时期之内不想要孩子，半年到一年以后便有怀孕准备的夫妻，建议选用口服避孕药。如果不想吃药，也不想用宫内节育器，那么可以选择避孕套。
生育后
在医院常常可以碰到刚生了宝宝几个月的新妈妈去医院做人流。目前，宫内节育器是最适合哺乳妇女的一种避孕措施，此外还可使用避孕套。
流产后恢复期
做人工流产手术时，如果孕期在7周以内，术后子宫收缩比较好，可同步放入宫内节育器或者宫内节育系统，以进行长效避孕。但对于因避孕环脱落而意外妊娠的妇女来说，应改用其他避孕方法，最好是口服短效避孕药。
更年期
这一阶段常用的避孕方法有三种，男用避孕套：如果阴道干燥，可在避孕套上涂避孕药膏；避孕栓：在体温条件下可以溶化，更年期使用可以避孕又能润滑；宫内节育器：本来已经放入的宫内节育器，在更年期出现月经紊乱时千万不要急于取出，待绝经半年到一年时取出最好。更年期不要重新放置宫内节育器，因放置后早期出血可能掩盖了子宫疾病的及时发现。
特殊患病期
很多慢性病对女性避孕措施提出了较高要求。例如糖尿病患者不宜服用避孕药；患有急慢性盆腔炎、重度宫颈炎等疾病的女性不宜放置宫内节育器，这类女性最好在医生推荐下选择避孕方法。
发生了无保护的性行为
要想补救有3种方法
在72小时内，一是到药店买避孕药毓婷吃，二是去医院开米非司酮；如果超过了72小时，应该在5天之内去医院上避孕环。但要提醒人们的是，毓婷有一定的失败率。米非司酮的效果较好。需要注意的是，这两种药只能管一次，再出现无保护性行为，还要再吃。另外越早吃效果越好。上环的成功率比服药更高。
不可迷信的避孕方法
方法一
体外射精百弊无一利
体外射精失败率非常高，而且采用这种方法避孕，整个夫妻生活中男性都必须保持高度警惕，长期下去对男性的性心理是一种较大的压力，避孕失败之后，夫妻双方常常互相抱怨，影响两人之间的感情。
方法二
安全期并不安全
育龄妇女每月在排卵期后2～3天内，受孕的可能性最大。一个月当中有20余天不易受孕，称为“安全期”。但“安全期”并不安全。妇女排卵时间虽然多在月经中期，但由于外界环境等因素影响，可使排卵时间提前或延后，并且还有可能发生额外排卵。
方法三
哺乳期成功率低于90%
生产后，婴儿吸吮乳头的动作能反射性地使母亲的下丘脑受到抑制，从而抑制卵巢排卵。利用这种不排卵的特点是可以起到避孕作用的。但这种方法不可靠。
方法四
经期不安全且不健康
少数女性在经期仍有排卵的可能，除此之外，由于经期子宫内腔的裸露创面，失血，以及血液作为培养基，这样的阴道环境下容易引起局部感染、腹痛，严重的可能导致阴道炎症或盆腔炎症，还增加了子宫内膜异位症的发病率。
方法五
更年期仍有怀孕可能
妇女到更年期，虽然卵巢功能衰退，雌激素和孕激素分泌减少，但卵巢仍可能排卵，仍有怀孕可能。对此，更年期妇女也应坚持避孕，直至绝经后1～2年。
避孕方法
没有最好，只有最合适。
不论选择哪种避孕方式，
都要记住一次意外怀孕造成的伤害
比任何你所担心的副作用都大！
爱，要负责，不要伤害！
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