为避免同学们因疫情反弹而产生不良的情绪反应，引导同学们保持身心健康并以积极乐观的心态学习生活。2021年11月12日晚七点，自动化与电气工程学院聆听心坊辅导员工作室举行了11.25心理健康教育知识讲座——疫情下的情绪调节。此次讲座以线上会议形式展开，参会人员有自动化与电气工程学院党总支副书记（主持工作）王凌锋、自动化与电气工程学院辅导员及校心理咨询中心兼职心理咨询老师高晓玲、21级自动化及电气工程学院全体学生、心理委员和自愿报名参加活动的同学，共计330余人参加了此次会议。本次讲座旨在帮助同学们掌握良好的情绪调节方法，同时增加同学们对聆听心坊辅导员工作室的了解。
活动在优美的音乐声中开始。在会议之初，王凌锋书记为此次活动致辞，从“塑造信心，强化学习“、“拓展途径，寻找心理办法”、“营造氛围，构建阳光心态的环境”、“提升认识，重视生命的意义”几个方面对同学们提出建议。随着王书记铿锵有力的话音缓缓散去，高晓玲老师为同学们带来了以疫情下的情绪调节为主题的讲座。讲座开始之前，高晓玲老师为同学们详细介绍了聆听心坊辅导员工作室的情况和开展的工作。
随后，高晓玲老师从“看“疫”情下的情绪”、“知“心理学”定义的情绪”、“懂“心理”与身体免疫力”、“读“疫”情下的情绪问题”、“会情绪调节方法”这五点开始了精彩的讲座。在高晓玲老师幽默风趣和充满温暖的讲座过程中，同学们始终在评论区与高晓玲老师积极互动，热烈异常。
最后，高晓玲老师也向同学们送出了满满的祝福。随着高晓玲老师的离场，本次讲座也落下了帷幕。讲座结束后，依旧有许多同学意犹未尽，期待着下一次讲座的开展，而聆听心坊辅导员工作室也收集了同学们的意见以及本次讲座中存在的问题，对其进行了仔细思考分析，为更好的发挥聆听心坊辅导员工作室的心理健康作用做好准备工作。
(撰稿：颜建、冯莘岚；审稿：王凌锋、蒲涛）